韓国人がいつも美肌をキープし続けている秘訣

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韓国と言えば、
美容大国のイメージが
強いですね。

 

皆さんも感じている通り、

とても

綺麗な印象を受けます。

 

何故、
韓国人の肌は

綺麗なのでしょう?

 

美肌を手に入れて、
キープし続ける
秘訣を探ってみました。

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韓国人は美肌が多い、その秘訣は?

 

韓国人が美肌なのは、
何も女性だけに

限らないのです

 

美肌の秘訣は、

色々あるようですが

その中から

いくつかご紹介致します。

 

美に対する高い意識を持つ

 

まず、
美肌の秘訣として
美意識高いことは

言えるでしょう。

 

韓国の方々は、
美に対する執着が

とても高いのです。

 

それは、
韓国特有の

外見至上主義からだと

言われています。

 

就職活動においても、
容姿良さ
ポイントになるのです。

 

つまり、
外見の良さが

1つのステータスに

なっています。

 

1日あたりの、

美容にかける時間は長く
平均67分と言うのです。

 

これは、
日本人女性が

美容にかける平均34分の

約2倍相当します

 

また、
肌の状態が気になれば
直ぐに

皮膚科へ通うのです。

 

因みに、

男性が美容皮膚科へ

通うことも

珍しくありません。

 

美肌に効果のある食べ物を摂る習慣

 

美肌の秘訣を探るべく、

韓国人の食べ物を

見ていきましょう。

 

成分や効果なども、

参考にしてみて下さい。

 

①キムチ

 

キムチは、
美肌効果が抜群です。

 

1日に、

成人で約300g食べると

言われています。

 

キムチに使われる、
唐辛子」や「ニンニク」には
美容や健康に良い成分が

豊富です。

 

『唐辛子』

 

・ ビタミンA

  ⇒老化防止

・ ビタミンC

  ⇒美肌

 

・ カプサイシン
  ⇒新陳代謝アップ

  ⇒脂肪燃焼

 

『ニンニク』

 

・ スコルジニン

  ⇒生理代謝アップ

 

他にも、
キムチの発酵過程で生まれる
乳酸菌
生きたまま腸へ届けられます。

 

腸内環境が整えられて、
体の内側からも
美肌にしてくれるのです。

 

②野菜

 

韓国料理は、
ふんだんに
野菜が使われています。

 

韓国人が、

日に摂取する

野菜の量は約600gと

言われているのです。

 

これは、

日本人1日に摂取する

ほぼ倍の量に値します。

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保湿重視のスキンケア

 

韓国は、
日本に比べて

乾燥国です。

 

美肌の大敵である、

乾燥に負けないために

スキンケア

保湿重視に行われています。

 

①パック

 

当たり前のように、
美容パック

毎日しているのです。

 

様々な市販パックを、

使用するだけでは

ありません。

 

キュウリや、
ヨーグルトなどを使って
自分でパックを作る方

多いのです。

 

②コスメ

 

勿論、

コスメ保湿重視

行っています。

 

基礎化粧品以外にも、
ベースメイクや
ポイントメイクに至るまで
幅広く揃っているのです。

 

メイクもやはり、
保湿効果の高いものが
人気となっています。

 

デトックスの習慣がある

 

韓国には、
肌の代謝促進するための
施設が充実しているのを

ご存知でしたか?

 

こうした施設を、
デトックスのために
多くの方が利用しています。

 

①チムジルパン(韓国式サウナ)

 

韓国では、
男女問わず
週2~3回サウナに入る

習慣があるのです。

 

サウナは、
新陳代謝を高める以外に
老廃物体外へ

排出してくれます。

 

②よもぎ蒸し

 

よもぎ蒸しも、
韓国発祥の健康法

人気です。

 

方法は、

よもぎの葉を蒸します。

 

蒸した蒸気に体を当てると、

体内の毒素

排出できるのです。

 

③アカスリ

 

韓国のアカスリも、

有名でしょう。

 

気軽にチムジルパンで、

アカスリを

受けられるのです。

 

※ チムジルパンとは?

  ⇒健康ランドのこと

 

自分では取りにくい、
古い角質

しっかりと綺麗に

取り除いてもらえます。

これだけでも、
美意識に

格段の違いがあることは

理解できるでしょう。

 

その上、
綺麗になるための

様々なことを

習慣付けているのです。

 

韓国人の美肌習慣

参考にすると、
韓国女性が持つ美肌に

近付けるかもしれません。

 

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