カサカサ肌荒れを対処してツルツル肌を手に入れよう!

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お肌の乾燥を解決しましょう

 

肌荒れで悩んでいる方の多くは、

お肌の乾燥」の悩みです。

では、

何故肌荒れになってしまうのでしょうか?

 

毎日、

スキンケアを怠っていないのに、

お肌が荒れることもありますよね。

そのような方は、

間違ったスキンケアが、

原因かもしれません。

 

実は、

私も間違ったスキンケアをしていました・・・

 

そこから、

美肌になるまでの、

正しい知識を得ることが先決だったのです。

 

そこで、ためになった、

原因や対処法などをご紹介いたします。

 

 

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肌荒れの原因ってなに?

 

スキンケアをしていても、

肌荒れになる原因はいくつかあります。

・肌に合わない化粧品
・保湿性が少ない化粧水
・ストレス
・睡眠不足
・暴飲暴食
・ターンオーバーの乱れ

 

以上のような要因が、

いくつも重なっていることが多いのです。

生活習慣と、

食生活も深く関係していることがわかりますよね。

 

 お肌のトラブルは、

身近なことと関係しているのです。

 

気を付けましょう!

 

スキンケア間違っていませんか?

 

洗顔一つでも、肌にダメージを与えてしまいます。

洗顔を必要以上にしてしまうと、

皮脂をすべて落としてしまうのです。

皮脂と聞くと、脂分は余分だと思われがちです。

 

しかし、皮脂は、

外部刺激から肌を守る重要な役割があります。

 

ですから、全て洗い流すことで、

肌のトラブルに繋がることは多いのです。

 

化粧品は、乳液タイプのものが良いと、

いわれていますよね。

 

ですが、最も必要なのは、

うるおい成分」を多く含んだものです。

乾燥肌には、

うるおいを与えることが重要なのです。

 

乾燥肌の方は、特に注意してくださいね。

 

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美肌にはうるおいが大切

 

保湿をするのに必要な成分は

コラーゲン」と「ヒアルロン酸」です。

 

コラーゲン・・・

タンパク質の一つで、

真皮を構成します。

ヒアルロン酸・・・

表皮の角質に、

水分を保持するのに役立ちます。

 

そして、

最も有効な成分が「セラミド」です。

角質層に含まれている成分で、

化粧品にも多く利用されています。

 

注意点は、

天然抽出成分か人工物であるかです。

さらには、

セラミドに似せた成分を、

使用している化粧品もあります。

選ぶときは、

ヒト型セラミド」のものを見つけましょう。

 

刺激に弱い敏感肌ってなに?

 

乾燥肌には、

保湿や保水をすることで解消できることもあります。

では、敏感肌の人は、

どのような対処をすれば良いのでしょうか?

 

実は、

敏感肌は存在しないというのが正しいのです。

医学的にも立証されておらず、

症状さえ把握できていません。

ですが、

肌荒れに悩む人の多くが、

自分は敏感肌だと勘違いされています。

 

これは、

肌に受ける何らかのアレルギーが、

原因ではないかと言われているのです。

お肌の表面には、

お肌を守る肌バリア機能があります。

敏感肌と言われている人たちは、

肌バリア機能が、

上手く機能していないのが原因なのです。

 

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美肌には肌バリア機能が必須

 

美肌になるためには、

外部刺激からお肌を守る必要があります。

外に出かければ、

紫外線や、

有害物質がお肌にダメージを与えます。

 

肌バリアは、

皮脂膜のことを表しています。

頭皮・顔・身体に関して、

大切な保護成分です。

 

皮脂膜がなくなると、

皮膚が乾燥して、

水分が蒸発してしまいます。

 

ですから、

皮脂を洗い流すことなく、

適度に洗浄するのが良いのです。

 

肌荒れは、

空気が乾燥するとなりやすいです。

しかも、

外部刺激は、

日常の中でも影響を当たえます。

毎日のスキンケアは、

欠かせませんよね。

保湿性の高い化粧水を使い、

オイルを塗って、

保湿効果維持しましょう。

 

 

 

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